皇居３周。
22'00, 21,40, 22'40
意外と走れている？
以下課題。
・スピードを上げると軸がぶれる。
・バネがない。ひと蹴りの推進力がへぼい。
筋トレ＆瞬発系トレーニングも必要ですね。
腹筋背筋再開必要？
５月：15km
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