プロテインを積極的に摂取したら足が治った。
ということで練習不足ながら走ってきました。
以下ラップ。
1km:-
2km:8'17
3km:4'02
4km:4'05
5km;4'09
6km:4'09
7km:4'13
8km:4'15
9km:4'09
10km:4'12
11km:4'06
12km:4'11
13km:3'59
14km:4'22
15km:4'16
16km:4'07
17km:4'13
18km:4'15
19km:4'19
20km:4'27
21km:4'18
Finish:0'26
オフにしては走れたということで。
思ったより寒くなくてよかった。
1月:59km
グッド・ウィル・ハンティング(8/100)
By Unknown on 2009/01/17 10:47 PM - 0 Comments - DVD
マッドデイモンが若い!そして金髪!
それはさておき。
ショーンとの出会いをきっかけに
自分と向き合って変わっていくウィルの姿が印象的。
素直になれないってとても悲しい。
あと勇気を出して一歩を踏み出すって大事だなぁと。
これはかなり好きな部類に入る映画。
自分の映画の好みが分かった気がする。
それはさておき。
ショーンとの出会いをきっかけに
自分と向き合って変わっていくウィルの姿が印象的。
素直になれないってとても悲しい。
あと勇気を出して一歩を踏み出すって大事だなぁと。
これはかなり好きな部類に入る映画。
自分の映画の好みが分かった気がする。

幸せのちから(7/100)
By Unknown on 2009/01/16 12:55 AM - 0 Comments - DVD
苦しい状況の中でのクリストファーの言葉。
それに応えようと奮闘するお父さん。
親子の愛とはこういうことを言うのですかね。
それに応えようと奮闘するお父さん。
親子の愛とはこういうことを言うのですかね。

丸子橋(19km)
By Unknown on 2009/01/12 1:13 AM - 0 Comments - Marathon
1:22:00(41:00,41:00)
調子悪い上に足を痛めた。
肉離れ的な。
寒いし春まで休養しようか。。。
1月:38km
調子悪い上に足を痛めた。
肉離れ的な。
寒いし春まで休養しようか。。。
1月:38km
Mr.&Mrs.スミス(6/100)
By Unknown on 2009/01/11 1:33 AM - 0 Comments - DVD
要は夫婦喧嘩ですね。
ブラピのチャーミングな演技が好きだ。
『Same old, same old』は『相変わらずだ』らしい。
ブラピのチャーミングな演技が好きだ。
『Same old, same old』は『相変わらずだ』らしい。

ショーシャンクの空に(5/100)
By Unknown on 2009/01/10 12:09 AM - 0 Comments - DVD
音楽を流すシーンが好き。
止めろと言われて音量上げるとことか。
悲しいシーンも多いけど、
みんなに明るい影響を与えてく感じがとてもよいです。
止めろと言われて音量上げるとことか。
悲しいシーンも多いけど、
みんなに明るい影響を与えてく感じがとてもよいです。

初風邪
By Unknown on 2009/01/07 11:49 PM - 0 Comments - DIARY
朝ベルリッツへ。
先生にお年玉もらったかと聞かれた。
もらってないって言ったら、「なんで?おれ29歳の息子にあげたよ?」だって。
私もあなたの息子になりたいって言ったら大爆笑してくれた。
この先生好き。
午後から調子が最悪に。
なんとか定時までいたけど目がいってたと思う。
青のベンザを購入して帰宅し、速攻就寝。
先生にお年玉もらったかと聞かれた。
もらってないって言ったら、「なんで?おれ29歳の息子にあげたよ?」だって。
私もあなたの息子になりたいって言ったら大爆笑してくれた。
この先生好き。
午後から調子が最悪に。
なんとか定時までいたけど目がいってたと思う。
青のベンザを購入して帰宅し、速攻就寝。
要リハビリ
By Unknown on 2009/01/05 10:26 PM - 0 Comments - DIARY
仕事始め。
エンジンが全くかからず。
頭を使わない系を中心に終始まったりお仕事。
来週くらいには戻っているだろうか。
DVDを2枚借りて帰宅。
その後は珍しく読書。
今のところ2009年は順調だ。
エンジンが全くかからず。
頭を使わない系を中心に終始まったりお仕事。
来週くらいには戻っているだろうか。
DVDを2枚借りて帰宅。
その後は珍しく読書。
今のところ2009年は順調だ。
Jumper(4/100)
By Unknown on 2009/01/04 11:05 PM - 0 Comments - DVD
TSUTAYAで年間3位だったけど、まぁ普通。
意外と主人公が悪者でそこまで気持ちよく観れなかったかも。
渋谷とか銀座とか秋葉原が出ていた。
意外と主人公が悪者でそこまで気持ちよく観れなかったかも。
渋谷とか銀座とか秋葉原が出ていた。

丸子橋(19km)
By Unknown on 2009/01/03 6:12 PM - 0 Comments - Marathon
1:17:24(39:20,38:03)
久しぶりの割りには走れた。
ちゃんと食べていたから体は元気?
呼吸がひたすらキツかったが後半上げることができた。
1月:19km
久しぶりの割りには走れた。
ちゃんと食べていたから体は元気?
呼吸がひたすらキツかったが後半上げることができた。
1月:19km
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