多摩川（19km）

1:25:00（42:00,43:00）

先々週に痛めつけたおかげで足は平気だった。
でもやっぱり呼吸が辛い。酸素足りない。

GWの高尾練に向けてもう少し調子を上げておきたいところ。

4月：31km