千葉マリン

プロテインを積極的に摂取したら足が治った。
ということで練習不足ながら走ってきました。

以下ラップ。
1km:-
2km:8'17
3km:4'02
4km:4'05
5km;4'09
6km:4'09
7km:4'13
8km:4'15
9km:4'09
10km:4'12
11km:4'06
12km:4'11
13km:3'59
14km:4'22
15km:4'16
16km:4'07
17km:4'13
18km:4'15
19km:4'19
20km:4'27
21km:4'18
Finish:0'26

オフにしては走れたということで。
思ったより寒くなくてよかった。

１月：59km